בדיקה ממוחשבת של ויטמינים ומינרלים

למה אנחנו צריכים ויטמינים ומינרלים?
ביוקונטרול מציעים  את התשובה הפשוטה היא כדי שהגוף שלנו יכול לגדול ולתפקד. ויטמינים ומינרלים חיוניים להרבה תפקודים בגוף שלנו אבל הגוף לא תמיד יכול לייצר אותם לבד. אנו חייבים לצרוך אותם דרך האוכל שלנו.
יש שני סוגים של ויטמינים, ויטמינים מסיסי מים וויטמינים מסיסי שומן.
ויטמינים מסיסי מים כוללים קבוצת ויטמיני
B ו- C.
ויטמינים אלו לא נאגרים בגוף כך שיש צורך לצרוך אותם כל יום.
ויטמינים מסיסי שומן כוללים ויטמין
A,D,E,K
אלו נאגרים בגופנו, בכבד או בתאי שומן, עד חצי שנה, כך שבדרך כלל אין צורך לצרוך אותם כל יום. כמו כן צריכת יתר של ויטמינים אלו עלולה לגרום לרעלת בגוף.

מינרלים גם מתחלקים לשתי קבוצות: מינרלים חיוניים ויסודות קורט. אנחנו זקוקים לכמויות גדולות יותר של מינרלים חיוניים (סידן, ברזל, אשלגן, מגנזיום, זרחן, נתרן וגופרית) ולמעט מאוד מיסודות קורט (כגון נחושת, סלניום, אבץ).
מינרלים מבטיחים תפקוד ראוי של התאים בגופנו, כך שמחסור אפילו במינרל אחד יכול לשבש את תפקוד הגוף ולהוביל למחלות.
הרגלי אכילה לא נכונים ואורח חיים לא מאוזן יכולים לתרום למחסור בוויטמינים ומינרלים בגופנו. במקרים מסוימים תוסף תזונה יכול לעזור לנו לשמור על איזון, אבל מכיוון ש חלק מהוויטמינים והמינרלים עשויים להצטבר בגוף.
לקיחה לא מבוקרת של תוסף עלול לגרום לנו נזק.
בכל מקרה, הם לא תחליף לאכילה בריאה.
אלרגיות-ורגישויות
 
כאבי ראש ומיגרנות
 
בעיות בעור
 
דרכי הנשימה
 
טיפולים לילדים ונוער
 
בעיות גיל המעבר
 
בעיות עיכול
 
בעיות פרקים
 
בעיות קשב וריכוז
 
דיאטה